16824 Fresh Green Cabbage Bắp cải xanh 1kgx1

Bắp cải. Tại Việt Nam, bắp cải được trồng nhiều ở Đà Lạt.

Bắp cải cũng chứa nhiều chất sắt anthocyanin (tạo ra màu tím), một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào não, ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.

Bắp cải có chứa một số chất có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, chống lại sự viêm nhiễm, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh thấp khớp, tiểu đường, đồng thời chứa chất lactic và axit giúp tẩy ruột.

Đồng thời bắp cải có chứa nhiều vitamin C và vitamin A rất tốt cho mắt và da. Và vì bắp cải chứa ít calories nên thích hợp cho những người ăn kiêng.